나는민천사
우와 사진 너무 잘 찍으셨네요 마셔보고싶네요
안녕하세요.
스트레스가 만병의 근원이라도 하지만, 현대사회에서 직장인에게는 피할 수 없는 것이기도 합니다.
자신에게 맞는 스트레스 해소법이 하나 둘 씩은 있으시지요?
저는 스트레스 상황에서 커피를 내려 마십니다. 커피가 우러나는 동안 그 향을 맡으면서 심호흡을 합니다. 또 팔다리를 크게 움직이며 스트레칭도 하곤해요. 커피향을 맡으면 기분도 한결 좋아지고 커피를 마시는 나만의 시간을 확보하게 되니 스트레스 관리에 도움이 되는 것 같아 공유합니다. 모두들 현명한 방법으로 스트레스 관리 하시길 바랍니다.
우와 사진 너무 잘 찍으셨네요 마셔보고싶네요
커피 마시는것도 좋지만 향도 너무 좋죠 향만으로도 스트레스는 사라지죠
조용히 혼자서 커피향을 맞으면서 스트레스 푸시는군요
스트레스는 만병의 근원 맞아요 커피향 진짜 좋은것 같아요
저도 그래요 그냥 커피향으로 위로 받을때가 있어요
내가 좋아하는 커피향 맡으면 기분도 좋아지죠 기분좋은하루되세용!
커피를 내려 마시면 향도 좋고 더 맛나지요