인생의 스트레스는 만병의 근원 저 같은 경우 이명 증상이 심하게 나와요. 몇달을 약을 먹고 치료 받아도 효과가 없으니 선생님이 얘기할길 이명 소리에서 신경 끄는 방법중 하나가 백색소음 들으면서 마음을 편하게 먹는게 좋다고 해서 산책을 권해주셨습니다. 일주일에 3~4번 1시간 이내 제주 오름을 산책하니 맘도 편해지고 이명이 많이 사라졌어요. 스트레스에는 산책이 최고네요~~
