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스트레스관리법]음악들으며 무작정 걷기

2023.11.12 12:51

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스트레스가 쌓일때는 일단 몸을 지치게 해야합니다. 가만히 있으면 잡생각이 많이 나고 불면증을 동반하기 쉽죠. 편한 옷과 운동화 차림으로 일단 나가세요. 그리고 무작정 걸으세요. 좋아하는 음악도 함께라면 금상첨화지요. 스트레스관리법]음악들으며 무작정 걷기

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나는민천사

음악 들으며 걷기 좋아요
걷기정보도 감사해요

2023.11.12 13:00

킹로또

저도 가끔씩 음악 들으면서 걷는데
기분좋더라구요

2023.11.15 19:05

머랭22

그래도 무작정보다는
어찌 걷는방법이 좋은지 알아두면 더 좋겟네요

2023.11.13 12:59

madin

음악과 걷기는 찰떡이죠^^
아침마다 제 운동을 도와주는 친구에요

2023.11.12 15:28

건빵맛과자

스트레스 풀기로 걷기 좋네요 
좋아하는 음악 들으면서 걸으면 시간 금방 지나갑니다

2023.11.12 15:22

그냥한번1

저도 같은방법으로 흐트레스 풀고 있어요

2023.11.12 13:40