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스트레스 관리법

2023.11.12 17:52

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저는 스트레스 받으면 잠자는 걸로 풀어요.

스트레스로 잠이 바로 들지는 않아요.

그러나 자고나면 언제 그랬냐는 듯 머리가 개운해지더라구요.

그리고 시간이 경과해서 스트레스 받은 상황을 감정적으로 보다는 이성적으로 바라 볼 수 있게됩니다.

여러 면에서 잠이 보약입니다.

스트레스 관리법

킹로또

잠이 보약인데 중간에 깨다보니 
피곤하네요ㅠ

2023.11.15 18:30

건빵맛과자

스트레스 풀기로 잠자기 좋네요 
자고나면 머리가 개운해지겠습니다

2023.11.14 07:01

머랭22

저도 사실 잠자는게 제일 좋아요 
오늘은 매우 피곤하네요 ㅠ

2023.11.13 12:42

채아미

잠이 보약이지요
맞아요 휴식하고 나면 정신이 맑아져용

2023.11.13 10:27

그냥한번1

스트레스 받을때 잠을자는군요
저는 잠이 더 안올거 같은데

2023.11.12 20:57

쉬림프

잠자자고 나면 다시 생각하게 되죠
좋은 방법이네요

2023.11.12 18:53

울트라돼지런

스트레스를 잠으로 푸시는군요
푹자고나면 기분이 나아지죠

2023.11.12 18:05