깐뚱
와우~ 삼만보가 넘게 걸으셨네요 몇시간을 걸으신걸까요... 걷다보면 되돌아보며 생각정리가 되죠
안녕하세요 이번 이벤트에서 스트레스 관리법에서 써볼려고해요 살다보면 직장 가족 등등 스트레스 받을 일이 정말 많은데 피해갈수 없으면 스트레스 해소를 잘해야 된다고 하더라구요 저는 스트레스 많이 받은 날은 잠도 많이 자고 영화도 보고 했지만 저한테는 걷기 운동이 최고더라구요 걷다보면 다른 생각은 없어지고 그냥 주위 풍경을 보게 되면서 힐링이 되는 것 같아요 그리고 생각 정리도 편히 잘 되더라구요 운동을 마치고 나면 언제그랬냐 듯이 기분이 한츰 좋아져요~ 몸도 챙기고 마음도 챙기고 저한테는 최고네요
와우~ 삼만보가 넘게 걸으셨네요 몇시간을 걸으신걸까요... 걷다보면 되돌아보며 생각정리가 되죠
저도 스트레스 쌓일때는 아무생각 없이 음악들으면서 계속 걸어봅니다 3만보 넘게 대단하십니다
세상에 그래도글치 이렇게 많이걸으신다구요? 대박이십니다
걷기하면 운동도 하고 스트레스도 풀고 좋네요 일석이조같아요
우와 많이 걸으셧네요 아무생각없이 지내는게 정신건강에 좋네요
스트레스 관리로 운동 좋네요 3만보 대단하시네요
걷기 운동이 진짜 좋지요 풍경을 보다보면 힐링받아서 좋더라구요