자유이야기방

아침 식사 꼭 하세요

2023.11.14 08:02

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아침식사 하셨어요? 저는 일찍 출근해도 먹을거는 챙겨가져와서 먹어요. 여러분도 아침식사 해야 다이어트 되는거 아시죠?

뇌의 기능 활성화. 소화기능 활성화. 체중조절도 된대요 아침식사로 고구마 먹으려다 커피를 탔네요~커피와 카스테라로 일단 먼저 먹고. 좀있다 우유와 고구마 조금만 먹으려구요 아침 식사 꼭 하세요

레몬그린

좋은 습관이세요
아침을 먹어야 하루를 보내죠

2023.11.14 13:23

그냥한번1

열심히 사시는 모습이 보기 좋네요
고구마와 카스테라 커피한잔 간편하면서 간단한 식사네요

2023.11.14 09:30

수수깡7

식빵 구워서 먹고 나왔어요
든든합니다

2023.11.14 08:17

당근쥬스쪼아

아.. 그래서 살이 안빠지는걸까요?? 
결혼 후 아침은 진짜 드물게 먹는데요. ㅠㅠ

2023.11.14 08:14

마음그릇

작성자

아침을 안먹으면 우리주인은 아침을 안먹으니 음식 들어오면 저장해야지 한대요~그게 살로...

2023.11.14 08:18

킹로또

직장다닐때는 매일 챙겨먹었는데
지금은 아점먹어요

2023.11.14 20:25

붕어빵러브

불규칙적 먹는데 이제 꾸준히 먹어야겠어요 ㅠㅠ
귀찮아도 챙기는게 훨씬 좋겠네요

2023.11.14 17:08