스트레스 관리방법

육아로 인해 쌓인 스트레스가 많아요ㅜㅜ

별 것 아닌 일인데 아이한테 화도 나고 그러면 안되지만 실제로 화내는 경우도 많구요

그래서 근처 공원에 가서 산책을 즐깁니다

예쁘게 색을 입은 나무들을 보면 저도 모르게 화가 씻겨 내려가는 기분이더라구요

여러분들도 한번 해보세요 강추합니다스트레스 관리방법

 

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댓글 9
  • 쉬림프
    육아가 세상에서 젤 힘들죠
    스트레스 산책하며 건강하게 푸시네요
    화이팅
  • 깐뚱
    맞아요.. 화가나면 그 순간만큼은 잠시 피해있는걸 저두 원해요 시간이 필요하거든요..
  • 건빵맛과자
    스트레스 풀기로 공원산책 좋네요 
    경치보면서 걸으면 화가 풀리는것 같아요 
  • Heat
    육아힘들죠.
    화이팅입니다~
  • 킹로또
    스트레스 풀때 공원에서 산책하면
    기분이 좋아지죠
  • 그냥한번1
    저도 스트레스 해소 방법중 하나는 음악 들으면서
    산책로 걷기로 해소 하곤 합니다
  • 레몬그린
    육아 힘들어요
    산책으로 풀면 건전하고 좋아요
  • 코로세움
    저도 아이땜에
    지금화났엉ㅛ
    스트레스 킹받았네요
  • 지도
    저도 햇빛보면서 산책하면 기분이 풀어지더라구요