자유이야기방

오늘 근력 운동 해봐요

2023.11.19 19:25

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오늘도 근력 해요!!

아령으로 하는 이두 삼두 운동 하기

플랭크 15분

스쿼트 점프 100회

어깨 운동 50회

실시합니다 출발

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

슈퍼스티셔스

와우~ 목표가 대단하세요
하루에 다하시다니 멋져요!

2023.11.22 15:38

mjl

저는 아령으로만 근력운동 했어요.  앞으로는 더 다양하게 해야겠어요

2023.11.19 21:14

구룸구룸

작성자

ㅎㅎ 좋아요
운동 열심히해서 파이팅해봐요

2023.11.21 14:24

울트라돼지런

매일 꾸준한 근력운동 좋죠
나이드니 근육이 빠지네요

2023.11.19 20:06

구룸구룸

작성자

근력 운동 좋아요
조금씩 같이 해봐요 ㅎㅎ

2023.11.21 14:16

영란화

운동 많이 하시네요.
운동이 곧건강과 즐거움을주지요.
열심히 파이팅.

2023.11.19 19:50

구룸구룸

작성자

감사합니다 ㅎㅎ
운동하는 재미로 요즘 살아요

2023.11.21 14:15

주간월간