지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

자유이야기방

근력 운동 해요
2023.11.21 20:29
조회 30스크랩 0

온수 샤워전에 근력 운동 실시합니다

오늘 10km했으니 ㅎㅎ 상체만해볼게요

아령으로 팔 운동과 팔굽혀펴기로 가슴운동 해보겠습니다 ㅎㅎ

가봅시다!!
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 48.5만명이 이야기 중
댓글5
  • 울트라돼지런
    유산소운동 끝나고 
근력운동으로 마무리하셨네요
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    네 ㅎㅎ 맞아요
루틴이 만들어졌어요
  • 달남99
    근력 운동 정말 잘하셨어요
꾸준히 하시길요
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    감사합니다
오늘도 꾸준히 해봅니다!!
  • 뽀얀둥이
    네 하루 하루 매일 하다 보면 좋은 몸이 될거에요.
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    감사합니다
요즘 정말 열심히해요 ㅎㅎ
  • 그냥한번1
    10km달리고나서 근력운동 또하는건가요?
와~~우~~
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    네네 ㅎㅎ
근력도 조금이라도 해야해요
  • 프로필 이미지
    탱굴이
    근력운동 화이팅입니다
운동 제대로 하시네요
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 감사합니다
운동 필수니까요!!