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오늘 근력 운동

2023.11.23 20:09

조회 28추천 0스크랩 0

오늘 근력 운동은 유산소를 안하니 좀 더 많이할래용

슈퍼맨 동작 15분

카약커스 동작 60회

크런치 60회

팔굽혀펴기 60회

제자리 뛰기 30분

5개로 들어가봐요

지금부터 출바알!!

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

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댓글2

건빵맛과자

근력운동 열심히 하세요 
나이드니 근력운동 중요한것 같아요

2023.11.24 03:26

구룸구룸

작성자

ㅎㅎ 맞아요
안쓰명 자꾸 줄더라구요 ㅠㅠ
근력 중요합니다

2023.11.26 12:51

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