자유이야기방

오늘 근력 운동

2023.11.28 20:08

조회 24추천 0스크랩 0

오늘은 상체 위주로해봐용

아령 운동으로 삼두쪽 운동

와일드 팔굽혀펴기

팔 버티기 운동

3가지로 오늘 근력 운동해욜😀

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

레몬그린

근력운동 매일 하나요?
얼마나 하면 좋아지나요?

2023.11.30 09:39

agnes0117

유산소 운동에 근력운동까지 
정말 열심히 관리하시네요

2023.11.29 17:54

구룸구룸

작성자

감사합니다 ㅎㅎ
근데 식단안해서 문제예욬ㅋㅋㅋ

2023.11.29 19:23

쉬림프

열심이시네요
화이팅하세요

2023.11.29 07:33

구룸구룸

작성자

감사합니다
쉬림프님도 파이팅!!!

2023.11.29 19:23

언제나행복

저도 플랭크좀 해야겠어요
근력이 너무 없거든요

2023.11.28 21:33

구룸구룸

작성자

ㅎㅎ 좋아요
근력 기르면 좋아요 파이팅!!

2023.11.29 19:23

건빵맛과자

근력운동 수고하셨습니다 
앞으로도 화이팅입니다 응원합니다

2023.11.28 20:54

구룸구룸

작성자

감사합니다
좋은 말씀 항상 감사드러요

2023.11.29 19:22

주간월간