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수족냉증 이신분 계신가여?

저는  사계절 발이 냉랭하고 차갑고 다리쪽 혈액순환이 잘 안됩니다

자다가 쥐가  자주나서   잠도 설치기도 여러번이고  그럴때마다   다양한 족욕도 해보고 맨발 걷기도

하고  한약지어먹고 침맞고해도   그닥 효과는 없었어여...

근데  최근들어  무조건 발을 따뜻하게 보온해주려고 양말신고 후리스덮고 다운덮고 이렇게

겹겹이 감싸주는 노력을 햇더니  잠도 스르륵 잘들고 쥐도 전혀 안나고 있네요...

항시  귀찮지만  내몸을 내스스로 돈안들이고 효과를 볼수 있게 되어서  겨울철 수족냉증 이신분들에게

항시 보온에 신경 써 주시라고 도움될까 글올려 봣습니다 ㅎㅎㅎ

 

 

 

댓글15
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    수족 냉증은 보온이 최고인것 같아요.
    괜찮아 지셨다니 좋으시겠어요
  • 저요저요 날씨에 엄청 민감해요
    조금만 추워져서 얼음장ㅠ
  • 저도 손발이 차거운데
    도움이 되는 글 감사합니다 
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    맞아요 항시 따뜻해 주어야 할꺼 같네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
  • 오 저완전 수족냉증이요 감사합니다 ㅠㅠ
  • 저도 수족냉증이라 잠잘때 수면양말은 필수네요
  • 저는 아니고, 동생이 수족냉증이 있어요
    항상 손발이 차가워서 여름에는 양말을 꼭 신고자요
    요즘같은 겨울에는 수면양말로 따뜻하게 하고 자고 있어요
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    저도 수족냉증이라 수면잠옷에 수면양말신고
    자요 남들과 악수하기도 챙피해서 손도 안내밀어요
  • 저요!!! 하지정맥도 있고ㅠㅠㅠ
    다이어트 하고 났더니 수족냉증이 더 심해졌어요 ㅋㅋㅋ
    올겨울이 무서워요ㅠㅠ
  • 전 압박스타킹 신고나서 다리에 쥐는 좀 안나네요
    혈액순환이 중요해요
    작성자
    압박스타킹 저두 몇번 신어보기는 햇는데  쪼여서 불편하더라구요 ㅋ
    일단 혈액순환이 잘되어야 합니다
  • 수족냉증에는 보온이 제일 중요하군요
    좋은정보 감사해요^^
    작성자
    이것저것  다해봐도  보온만큼 효과있는게 없었네요 ㅋㅋ
  • 다리에 쥐도 나셨어요?
    신랑이 자다가 쥐나면 정말 힘들어하더라구요
    작성자
    발이 항상 차다보니  혈액순환이 안되서 근육이 뭉치고 단단해지더라구요ㅠㅠ

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