산책하러 나가기엔 컨디션이 안좋아서

여울햇살

작성자

네
조절 잘 하고 있어요
어제 저것도 운동이라고 지금 장딴지가 아프다는게 우스울지경이네요

여울햇살

작성자

네 종일 쉬었더니 좀 좋아지긴했습니다
굿밤되세요

여울햇살

작성자

계단운동하는 유산소운동이라보심됩니다
계단 한개를 밟는다고 생각하심되세요

여울햇살

작성자

네 감사합니다
그냥 계단처럼 오르내리는 운동이예요
박스를 올라갔다 내려갔다하다보면 하체 운동도 좀 되구요

여울햇살

작성자

네
감사합니다
종일 쉬었더니 많이 좋아졌답니다

여울햇살

작성자

네
집에서 운동해보는것도 개안은듯 하네요
행복한 주말되세요

여울햇살

작성자

네 감사합니다
오늘도 행복하고 건강한 하루되세요

여울햇살

작성자

네
감사합니다
삼천보 정도 하니까 에너지가 올라오기 시작했으니 좀 나아질듯합니다
즐주말되세요