치매예방 수칙 공유합니다. 3권 - 즐겨요 일주일에 3번이상 걷기, 생선과 채소 골고루 먹기, 부지런히 읽고 쓰기 3금 - 참아요 술은 적게 마시기, 머리 다치지 않도록 조심하기, 담배는 피지 말기 3행 - 챙겨요 가족, 친구들과 자주 소통하기, 매년 치매 조기검진 받기, 정기적으로 건강검진 받기
