저는 쉬는날은..
아침1번 저녁1번 이렇게 주로 하구요
요새는 날도 춥고 비오고 해서 잘못하네요ㅠ
다른 분들은 운동 하루에 몇번씩 하세요??
지금 운동을 주제로 48.1만명이 이야기 중
저는 보통 아침 수영 1시간하고 점심먹고 또 나가서 만보이상 걷기운동해요~^^
헐 아침에 수영을 하세요? 대단하신거같아요
저는 게으른가봐요ㅠ 평일에는 직장 육아 핑계ㅠ주말은 아이랑 밖에 나가는 핑계ㅠ운동 언제하죠ㅠ
저도 게을러요 ㅠㅠ 그래서살이 이렇게많이쪄요
저는 오전에 러닝과 틈틈히 만보^^ 자기전 스트레칭 하고 있어요.
러닝과 만보하셨군요 잘하셨네요
저는 그냥 틈날때마다 하고있어요 딱히 정해지지 않았습니다
틈날때마다 하시는군요 대단하셔요
