자유이야기방

줌바댄스의 힘

2023.12.27 11:22

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어젯밤 송년파티 후 노래방에서 2시간을 쉬지 않고

흔들면서 놀았는데도 종아리 조금 아픈거 빼고는

전혀 힘이 안듭니다.

여러분 줌바댄스 꾸준히 해보세요

유산소 운동 확실히 되고 지구력 길러지는거 같아요

체력이 증진된답니다.

여러분은 걷기 운동 열심히 해서

저와 같이 놀수 있겠지요

거기에 줌바댄스 추가하면 더 건강해지실겁니다. ㅎㅎ

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툐리부인

줌바댄스 보기에 힘들어 보이더라구요..
근데 유산소 운동과 근력운동도 될것 같아요

2023.12.27 16:37

산들바다

줌바댄스 운동 효과 좋다고 너무 많이 들었는데 박치 몸치 ㅠㅠ 전 너무 힘들더라구요 ㅠ

2023.12.27 14:21

다노밑에담요

줌바 하시는군요?
재밌게 운동하세요.

2023.12.27 13:08

지도

줌바댄스도 신나고 재미있을듯해요

2023.12.27 13:01

나비리

줌바가 유산소 제대로긴 한데, 그렇게까지 체력이 쎄지진 않던데 다른 운동 많이 하신게 아닐까요? 대단하심 엄지척

2023.12.27 11:31

루시안

마음그릇님 줌바댄스로 체력이 짱이신군요.
너무 멋있는 취미활동이시네요.
또 용기는 없지만 너무 부럽네요.

2023.12.27 11:26

송쩡

ㅋㅋ 노래방체력 대단하신데요
줌바댄스 좋아요

2023.12.27 11:25

미블랙

줌바댄스 노래 크게 들으면서 운동하니 즐겁기도 하지요
넘 빠른거 따라하기도 힘들었어요

2023.12.27 11:24

뽀봉

연말도 거의 마무리군요
송년회 즐거우셨겠네요.

2023.12.29 10:39

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