오늘 근력 운동

오늘 근력 운동은 간단하게 실시해요 ㅎㅎ

윗몸 일으키기 60회

팔굽혀펴기 60회

스쿼트 60회

하늘 자전거 3분

실시후 유산소 운동하러갑니다😀😀