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폭식후 자책 금지

주말이나 모임이 생기면 평소보다 많이 먹는데 

그럴때마다 후회하고 자책하게돼죠

이런 스트레스가 더 악순환을 만든다고 하니

그냥 치팅데이라고 생각해야 좋을거 같아요

 

 

폭식후 자책 금지

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댓글4
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    다노밑에담요
    전 그냥 잊는편이에요.
    맛있게 먹고 살아야지요.
    울트라돼지런
    작성자
    그러게요 먹을거 앞에서는
     다 무너지게 되지요ㅎㅎ
  • 핑크핑크퐁퐁
    저도 좀 자책하는편이네요
    그게 더 안 좋은거였네요
    울트라돼지런
    작성자
    그러게요 앞으로 폭식해도 
    치팅데이라고 위안하면 되겠네요^^

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