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근력 운동 완료했어요😃

오늘 근력 운동은 

 

윗몸 옆으로 일으키기 50회

한 발로 서서 코어 기르기 10분

간단한 몸 푸는 요가 및 스트레칭

스쿼트 60회로 실시했어요

 

이제 저녁 먹으러갑니다😄😄🩷

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댓글6
  • 들꽃7
    스쿼트 60회 너무 멋지세요
    오늘도 수고 하셨어요
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    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 감사드립니다
    운동 아자아자 파이팅!!
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    다노밑에담요
    열심히 하셨네요.
    운동 파이팅입니다.
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    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 감사드립니다
    운동으로 건강하게 지내요!!
  • 핑크핑크퐁퐁
    근력운동도 중요하죠
    열운동 하셨네요
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    구룸구룸
    작성자
    감사드립니댜 ㅎㅎ
    운동 넘 중요하니까용

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