절대 안내려가던 몸무게 한방에 내려간 레시피

블루사슴

오나오는 처음 들어보는데 다이어트 효과가 좋다니 저도ㅈ한번 해보고 싶네요~

보이윤

오나오로 효과를 제대로 보셨네요.
응원합니다 

시아81

화이팅입니다 .
진서연님 다이어트에 나오는 레시피라 따라해봤어요

동그라미1

진짜 최고네요 이런 거라면 언제든지 좋을 것 같네요 응원합니다

닝낭닝뇽

오트밀에 챔기름 한쪼롬 간장 한쪼롬하고 물부어서 전자렌지돌리고 김도 부셔넣어주면 샤브샤브먹고나서 먹는 죽처럼 맛있어요^^

나미소2

축하드려요
정체구간이  뚫렸군요 ㅎ

훈스맘2

이런 것도 있었군요 감량에 효과를 봤다하시니 한번 저도 만들어 봐야겠어요~~

울트라돼지런

그릭에 오트밀과 단백질쉐이크 
기억해뒀다 만들어 볼게요

agnes0117

오나오 생각보다 만들기도 쉽네요
저도 도전해보고 싶어요

달남99

오트밀 레시피군요
다이어트에 효과 있다니 좋네요

조만

오트밀을 이렇게 먹을 수도 있군요
식감이 어울릴지 궁금하네요
도전해봐야겠어요

이닝지아

ㅇ오나오 좋네요
화이팅입니다

슈롭

닥터퀸트 괜잖죠. 마시고있지요

지도

오나오 궁금하네요
저도 함 찾아봐야겠어요

오늘도화이팅요

오나오로 효과를 제대로 보셨네요.
그릭에 견과류가 포함되니 맛도 좋겠네요

초긍정파워

오나오라~ 훅 땡기네요~ 
참고할께요~ ^^ 다이어트도 응원합니다.