자유이야기방

요거트랑 아몬드랑 같이 먹으면 안 된대요!

2024.01.13 21:30

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와아 저 이번에 처음 알았어요

제가 유투브를 본 게 아니라

정확한 설명은 못하겠는데,

우유의 성분과 아몬드의 성분이 만나면 이석이 생길 확률이 있대요

그래서 아몬드랑 유제품도 같이 섞어 먹지 말라고 하더라고요

와아~ 지금까지 섞어 먹었는데!!!

이제부터 안 그래야겠어요~

그래서 아몬드 빼고 귤 넣었네요~~

요거트 먹을때 자주 뿌려먹었는데
이제는 같이 먹으면 안되겠어요

2024.01.14 13:47

저도 아몬드 섞어 먹는데 ㅜㅜ
좋은 정보 감사드려요

2024.01.14 07:03

글 보고 검색하고 왔어요.ㅎ
우유와 아몬드 같이 먹으면 아몬드가 우유의 칼슘 흡수를 막는대요.
요거트는 괜찮은지는 모르겠네요.
우유랑 아몬드 같이 먹지 말아야겠네요.
시리얼 중 아몬드시리얼 있는데..ㅎ

2024.01.13 23:30

작성자

우유가 그런데, 유제품도 그렇다고
같이 섞어먹지 말라고
어떤 의사쌤이 유튜브에서 얘기하셨대요

그러게요. 아몬드시리얼은 그럼...🤔??

2024.01.14 13:38

아... 저도 몰랐네요. ㄷ ㄷ ㄷ

2024.01.13 22:37

견과류 다안되는건 아니죠?
아몬드 주의해야겠네요

2024.01.13 22:27

몰랐네요
찾아봐야겠어요

2024.01.13 21:40

작성자

저 넘 충격이에요!!
저도 자세한 출처를 알아볼게요

2024.01.13 22:18

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