요거트랑 아몬드랑 같이 먹으면 안 된대요!

요거트랑 아몬드랑 같이 먹으면 안 된대요!

 

와아 저 이번에 처음 알았어요

 

제가 유투브를 본 게 아니라

정확한 설명은 못하겠는데,

우유의 성분과 아몬드의 성분이 만나면 이석이 생길 확률이 있대요

그래서 아몬드랑 유제품도 같이 섞어 먹지 말라고 하더라고요

 

와아~ 지금까지 섞어 먹었는데!!!

 

이제부터 안 그래야겠어요~

 

그래서 아몬드 빼고 귤 넣었네요~~

 

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댓글 8
  • 수수깡7
    몰랐네요
    찾아봐야겠어요
    • 더달달
      작성자
      저 넘 충격이에요!!
      저도 자세한 출처를 알아볼게요
  • 울트라돼지런
    견과류 다안되는건 아니죠?
    아몬드 주의해야겠네요
  • 김봉두
    아... 저도 몰랐네요. ㄷ ㄷ ㄷ
  • 웅이에나
    글 보고 검색하고 왔어요.ㅎ
    우유와 아몬드 같이 먹으면 아몬드가 우유의 칼슘 흡수를 막는대요.
    요거트는 괜찮은지는 모르겠네요.
    우유랑 아몬드 같이 먹지 말아야겠네요.
    시리얼 중 아몬드시리얼 있는데..ㅎ
    • 더달달
      작성자
      우유가 그런데, 유제품도 그렇다고
      같이 섞어먹지 말라고
      어떤 의사쌤이 유튜브에서 얘기하셨대요
      
      그러게요. 아몬드시리얼은 그럼...🤔??
  • roh69
    저도 아몬드 섞어 먹는데 ㅜㅜ
    좋은 정보 감사드려요
  • 건빵맛과자
    요거트 먹을때 자주 뿌려먹었는데
    이제는 같이 먹으면 안되겠어요