수수깡7
맞아요 조금씩 운동하세요 체력이 중요해요
요새 운동을 제대로 시작해볼까 합니다 ㅠㅠ
너무 피곤하기도 하고 금방 힘들어지더라구요
이러다가 뭐도 못하겠다 싶더라구요 ㅠㅠ
조금씩이라도 운동해야겠어요 ㅠㅠ
자꾸 앉아서 일만 하니까 체력이 많이 떨어지네요 ㅠㅠ
맞아요 조금씩 운동하세요 체력이 중요해요
ㅁ맞아요. 체력은 중요한거 같아요. 굿밤 되세요
체력은 기본이죠 기본이자 기초
맞아요 너무 안움직여도 몸이 굳는거 같더라구요 운동 화이팅 입니다
기본적으로 걷기부터 시작해서 계단 오르기 그리고 러닝으로 가야죠
맞아요.. 체력기르려면 운동진짜 자주해야해요
저도 앉아서 일만 해서 체력도 떨어지고해서 몸도 허약해져서 운동 시작하려구요
맞아요 조금씩 운동하면서체력 보강합시다 잘먹기도 하구여
중간중간 잠깐씩 스트레칭 하시고 주말엔 걷기.등산 하시길요.
저두요. 요즘 너무 피곤하기도 하고 금방 힘들어지더라구요 조금씩이라도 운동해야겠어요
한번 마음먹기가 힘들지요 열심히 해서 건강 챙기세요
체력이 중요해요! 일도 사랑도 체력이 있어야 할수도 있으니까요~!
어떤 운동으로 시작하실껀가요? 팁 좀 주세요