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첼린지 안하니
2024.02.07 20:30
조회 30스크랩 0

처참한 걷기 기록

6천보 못채우고 있네요

걷긴 못해도

근력운동은 열심히 해서 위안 삼네요

첼린지 안하니
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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
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댓글19
  • 보이윤
    운동하신다니 괜찮으실거예요..
유산소 운동 응원합니다 
    파인더홀
    작성자
    근력 하는걸로 만족해용
걷기는 아직은 6천보 내외로 하려고용
  • 프로필 이미지
    당고딩고
    걷기운동 꽤 좋아요
한번도전해보세요
    파인더홀
    작성자
    걷기 많이 하다가
요즘은 근력에 더 비중을 둡니다.
  • 프로필 이미지
    오늘도화이팅요
    그래도 근육운동은 하셨다니
좋네요
  • 프로필 이미지
    초긍정파워
    근련운동 열심히 하고 계시는군요. 
저는 걷기밖에 안하네용. 
    파인더홀
    작성자
    근력에 더 비중을 둬용
걷기는 일상 걸음만 해요
  • 경이로운다이어트
    챌린지가 은근히 자극이 되더라고요 그래도 근력 운동하신다니 괜찮으실거예요.~
    파인더홀
    작성자
    챌린지도 예전 만큼 안하니'
걷기는 그냥 기본만 하네용
  • 프로필 이미지
    붕어빵러브
     그럼요 근력운동이 훨씬 좋아서
보완이 엄청 잘 되고 있을거에용
    파인더홀
    작성자
    근력이 중요하다고 해서
열심히 무거운거 들어용
  • 최게바라
    걸음수 줄어드셨군요...
그래도 근력 하시니까 보완되실거에요!
    파인더홀
    작성자
    근력운동에 더 비중을 둡니다.
열심히 털어줘용
  • 프로필 이미지
    송쩡
    유산소 운동화이팅입니다 
즐밤되세여
    파인더홀
    작성자
    감사합니다. 유산소도 털어야 하는데
근력만 터네용
  • 프로필 이미지
    선쟈
    저는 자전거 타기 시작하면서 걷기가 상당히 힘들어졌어요 ㅎㅎ
    파인더홀
    작성자
    걷기는 거의 생활 걸음만 하고
근력에 힘쓰네용
  • 수수깡7
    6000보 정도 맞추시면 좋간해요
그래도 근력운동 하시니까요
    파인더홀
    작성자
    근력 운동이 중요해용
잘 하고 있어용

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