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자유이야기방

오늘부터
2024.02.14 08:22
조회 27스크랩 0

오늘부터 시작해요..

챌린저 ㅋ끝나니 5천보도 안걸어니

또무릎과다리가아픈것 같아

5천보 걷기 나홀로 시작해요.#^/
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댓글20
  •  매일 일 하다 보면
8000보는 걸어져서 좋네요
  • 챌린지들이 정말 유용하니 좋은것 같아요
  • 프로필 이미지
    챌린지 응원합니다.
완주 성공하세요.
    작성자
    네 ..나홀로  챌린지에요
잘하는날에는 칭찬스티커 주고.~^^^
  • 5천보 걷기 응원\
드려요
    작성자
    네 고마워요. 
즐겁게  스트레스없이 할께요
  • 오늘도부터 5천보 걷기
아자아자 화이팅 입니다 
    작성자
    네  노력할께요..
오늘부터..zz
감사합니다..
  • 5천보정도 좋아요 꼭 만보 아니어도 됩니다 화이팅이요
    작성자
    네 만보는 못걸어요
한번도 안걸어봐서..
감사합니다...
  • 프로필 이미지
    응원합니다
열심히 해내시면 무릎도 건강해질겁니다
    작성자
    네  연휴때 너무 놀았나 봐요
감사합니다..
  • 챌린지가 운동을 더 하게 만든는 원동력이긴 하죠
나홀로 5천보 화이팅하세요^^
    작성자
    네고마워요..
열심히 해 볼께요  
내건강을 위해서.~^^^
  • 챌린지가 자꾸 작심7일로 끝나긴 하네요^^
익숙해지니 꾀가 나고 이전만큼 동기부여가 안되기도 하구요.. 
건강을 위해 저도 다시 심기일전합니다! 
우리 화이팅해요^^
    작성자
    네우리같이해요.~^^^
감사합니다..
즐겁게 욕심부리지않고 할께요
  • 프로필 이미지
    운동시작하시는군요,
응원하겠습니다
    작성자
    네고마워요
꾸준히 할수있도록 노력할께요
  • 프로필 이미지
    녜..5천보는 무리없이 시작하기
적당하고 참 좋은거 같아요.
나홀로시작 홧팅 하세요. 
    작성자
    네 감사합니다..
뭐든 목표가 있어야 하는것 같아요

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