자유이야기방

식후 계단운동

2024.02.19 13:11

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맛있게 점심식사를 했으니 한번 걸어볼까 하는데 지하철 출구 계단이 까마득 하네요.이정도 쯤이야 밥먹었으니 올라가 봐야죠ㅎㅎ

모두 맛점 하세요 식후 계단운동

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파인더홀

게단 운동 좋지요
운동 잘 하시길 바래요

2024.02.19 18:52

지앤혁

작성자

계단 오르기만큼 하체근력운동에 좋은게 없죠

2024.02.22 11:01

딸기와의행복

거뜬히 할수 있어요~~^^
홧팅하시길요 
좋은하루되세요

2024.02.19 14:45

지앤혁

작성자

당근 거뜬하게 올라왔답니대

2024.02.22 11:00

곱꼴

식후 계단 운동하면
칼로리 소모는 좋긴 하네요

2024.02.19 13:24

지앤혁

작성자

일상에서 할수 있는 참좋은 운동이죠

2024.02.22 10:59

주간월간