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근력 운동합니다

오늘은 하체 위주로할거라서

스쿼트 런지 그리고 스캠퍼 활용한 운동할거예요

40분 잡고 짧고 치열하게 해보겠습니다

오늘은 유산소보다 근력운동 먼저하네요😄

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댓글6
  • 선물부자
    열운 목표네요
    화이팅입니다
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    구룸구룸
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    ㅎㅎ 감사해용
    오늘도 즐거운 하루되세요!!
  • 우리화이팅
    저는 게을러서 조금만 운동을 해도 숨이 찹니다 ㅠㅠ 대단하시네요~ 오늘도 화이팅입니다.
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    구룸구룸
    작성자
    앗 운동 꾸준히하셔야겠어요
    응원드립니당💛
  • 잘될
    운동 진심이시네요
    근력운동이 제일 힘들어요 ㅠ
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    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 감사합니당
    하고나면 뿌듯해요😃

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