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저녁 먹기전 근력운동해용

저녁 먹기 전에 근력해봅니다

💛오늘은 훌라우프 10분

💛런지 15x4세트

💛윗몸 옆으로 일으키기 15x4세트

💛복근 운동 10분

4가지 잡고해봅니다

오늘도 파이팅~~!!

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댓글4
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    매너모드극의
    요요가 없으려면 근력운동은
    무조건 필수입니다
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    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 맞습니다
    그래서 유지라도 하고있는 것 같아요😄
  • 딸기와의행복
    열심히 하세요~
    응원합니다 
    맛저하시구요~^^
    프로필 이미지
    구룸구룸
    작성자
    ㅎㅎ 감사합니다
    딸기님도 하루 알차게보내세요

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