7000보

7000보오늘은 7000보 걸었어요

출근하면서 계단오르기를 많이해서

그나마 만보기 채우는데

 

내일은 또 쉬는날이여서

방콕예정이네요..

ㅜㅜ

내일은 강뚝이라도 걸으면서 바람 좀 쐘까 합니다

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댓글 2
  • 지니야안녕
    조금이라도 걸으시면 좋을것 같아요
    칠천보 수고하셨습니다ㅎ
  • 고래사
    가까운 동네 길이라도 조금이라도 걸으시는 걸 추천해요.
    건강에 도움이 되니까요.