3만보 걷기

항상 만보만 채우려하고 그 이상은 관심이 없었는데 갑자기 우리 신랑이 제안하네요. 

하루에 3만보를 채워보라고..

어제부터 채우려고 무지 노력했는데 23천보가 되네요..

그래도 운동효과 톡톡히 본거같아요.. 

허리살이 살짝 매끄러워진거 같아요. 

만보 걸으면서 살은 빠진다 못 느꼈는데 계속 하루 3만보 걸으면 살이 빠질거같아요..  

오전에 12천보 정도 돌고왔어요.

 쉬었다 다시 나갈려구요. 

한번에 3만보는 솔직히 너무 힘들거같아요.. 

오후에 또 걸어야겠어요.