자유이야기방

아침에 식사하셨나요?

2023.06.07 09:44

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저는 오늘도 참외 하나 먹었네요

원래 아침 잘 챙겨먹는데

여행 가기 전에 조금이라도 빼고 가려고

아침에는 과일만 먹기 시작했어요

가족들이 벌써 살빠진 것 같다고해서

기분은 좋은데 힘이 없네요 ㅋㅋㅋ

그래도 참아 볼랍니다~~

고래사

습관이 되면 견딜만 한데, 습관으로 들이기 쉽지가 않아서
저는 양만 조금 조절하고, 운동하니까 살은 빠지더라구요.

2023.08.12 11:38

쫑이js

참외 하나 배고프죠?
밥 안먹음 힘 없어요,
단백질이라도 섭취하셔요
즐건  여행 다녀오세요

2023.06.07 09:50

켈리장

음식 줄이면 진짜 살은 많이 빠지더라구요
다시 양 늘리면 또 찌긴 하는데 단기간에 체중감량이 필요한거면 그것도 나쁘진 않은것 같아요

2023.06.07 09:45