지니어트는 기본적으로 다이어트 위주 인가요?

저는 체중감량보다는 근력향상 위주로 운동을 했었는데요. 

요즘은 체지방 감소와 함께 근력도 키우려고 노력하고 있어요. 

커뮤니티 게시판들도 대부분 다이어트 위주네요. 혹시 저처럼

근비대와 체지방 감소를 둘 다 노리는 분은 안계실까요?

좋은정보 부탁드려요~