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무한반복

걷기할 때 건널목 건너지 않고 찻길 피하고 사람 많이 부딛하지 않는 코스를 정합니다.

그 코스를 무한반복 때로는 쌩쌩 때로는 좀 천천히 직진합니다.

지루하면 정해둔 다음 코스로 이동.

마치 뫼비우스 띠를 돌듯이 사색 겸 산책 겸 운동 루틴 입니다.

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댓글5
  • 고래사
    운동하는 코스를 정하는 것도 정말 중요한 것 같아요.
    저도 매 번 뛰는 코스로 뛰는데, 지루하지 않고 좋아요.
  • 가을이엄마
    저는 매일 35,000보, 계단오르기 120층 하는데 저만의 운동 코스가 있어요. 뒷산에서 하는 계단운동은 처음엔 저말고 아무도 안했는데 요즘은 4~5분 보여요.
    화합
    작성자
    다리 근육 짱짱하시겠어요
    2 만보 걷기도 힘들던데요
  • 강도마미
    저도 거의 매번 같은 길을 걷고 있어요
    가끔 새로운길도 가지만 가는 길이 편해서 매번 같은 루틴으로 하고 있네요
    화합
    작성자
    장애물 없는 곳 걷다보면 자연스러이 명상하게 되는 것 같아요.

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