자유이야기방

저녁운동

2023.06.07 20:44

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저녁에 50분 줌바수업후 땀을 흠뻑 흘리고왔더니 지쳐서 간신히 힘내 샤워끝내고 누워있네요

낼아침엔 한결가벼운 몸이 되어있기를 기대하고있네요.

저녁운동

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고래사

지인 분 중에 줌바댄스 하시는 분이 계신데,
정말 좋다고 하시더라구요. 그분은 워낙 날씬하신편이라,
하는 이유를 물어보니 다이어트보다는 재미 있어서 하신대요.

2023.08.28 15:07

성공다이아

와 줌바 춤 못 추는사람이 해도되나요?

2023.06.07 22:12

산곡동미녀삼총사

작성자

그럼요 저두 몸치 인걸요 처음엔 집에서 유튜브보시구 조금씩 따라해보시길 권해드립니다 동네 주민센터에 저렴하게 수업하는곳  많아요

2023.06.08 15:13

44kg가보자고

줌바 해본적없어서 궁금해요
어떤가요~?

2023.06.07 20:59

산곡동미녀삼총사

작성자

신나는 음악에 맞춰 춤을추고 운동도 되구요
유튜브 검색해보시구 집에서 조금씩 따라해보시길

2023.06.08 15:12

소나무숲나무

줌바수업 재미있고 땀도 흘리고
운동 열심히 하셨네요

2023.06.07 20:49

주간월간