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러닝하는 중

속도 5.5로 하는 중이에요

 

이것도 제법 운동되네요

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댓글4
  • 고래사
    걷기보다는 아무리 천천히 뛰더라도 달리는 게
    운동효과가 확실히 있는 것 같아요. 속도는 하다 보면 점점 빨라지더라구요.
  • 아카시아잎
    ㄱ꾸준히 하심 뭐든 운동되지요
    아자 화이팅 입니다 
  • 성공다이아
    운동이 많이  될것 같은데요
    파이팅
  • 소나무숲나무
    운동 열심히 하시는군요. 마지막까지 
    화이팅하세요. 응원합니다

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