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'코어 운동' 반드시 필요한 이유

2024.03.25 13:00

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'코어 운동' 반드시 필요한 이유

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

핑크핑크퐁퐁

속근육이 생겨야 허리통증이 없다고 하네요
열심히 관리해요

2024.03.25 13:38

괜찮아70

작성자

나이가 들수록 코어근육뿐만 아니라
몸 전체적으로 근력을 키워야 해요

2024.03.27 11:33

마음그릇

꼭 필요하지요 근력이 약해지니
허리 삐끗하네요
좋은날 보내세요

2024.03.25 13:24

괜찮아70

작성자

몸의 중심이 되는 코어근육의 중요성이
나이가 드니 체감이 되네요

2024.03.27 11:32

highway032

코어운동 세개중 쉬운게 없네요 열심히 해봐야겠어요 ㅎㅎ

2024.03.25 13:12

괜찮아70

작성자

건강을 위해 코어운동은
꾸준히 하는 게 좋지요

2024.03.27 11:30

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