무릎에 좋은 운동과 나쁜 운동

냥식집사

좋은 정보네요
감사합니다. 오늘도 건강하게 운동해야 겠어요 

파인더홀

운동 정보 감사합니다
잘 해나가세요

곱꼴

계단 오르기 운동이
좋은 게 아닌가보네요