마음그릇
양배추 영양 듬뿍이네요 가격이 오른다니 안타까워요
◆ 세계 3대 장수 식품, 양배추
공 같이 둥근 모양과 연한 녹색을 띄는 양배추는 고대 그리스, 로마 시대부터 즐겨먹었던 역사가 오래된 식품이다. 흔하지만 다양한 효능 덕분에 '가난한 사람들의 의사'라는 별칭으로도 불렸다. 요거트, 올리브와 함께 미국의 타임지가 선정한 '세계 3대 장수 식품' 중 하나이다. 그리스의 철학자 피타고라스는 '양배추는 인간을 밝고 원기 있게 하며 마음을 가라앉히는 채소'라고 말했다.
양배추 영양 듬뿍이네요 가격이 오른다니 안타까워요
ㅇ매일 먹어야겠네요. 좋은 채소이지만 매일 먹는게 쉽지는. 안네요
좋은성분들이 가득이지요~~^^ 저도 잘 안먹다가 요즘 잘 챙겨먹고 있어요~
양배추가 이렇게 좋은거였다니 영양소가 가득이군요
넘 좋은 영양소가 많지요~~^^ 저도 양배추 요즘 잘 챙겨먹고 있어요~~
양배추 좋아요 손실이 힘들지만 먹으면 좋지요
맞아요~~양배추 손질이 번거롭지요~ 근데 요즘에는 반쪽도 파니까 편하더라구요~
양배추 좋은 성분이 가득하네요~ 양배추 즙도 몸에 좋겠지요? 이번에 사서 먹고 있거든요. ㅎ
그러니깐요~~~양배추 좋은건 알았는데 이렇게 좋은성분들이 가득 있는건 몰랐어요~^^ 양배추즙도 좋지요~~ 잘드시고 건강 잘 챙기셔요~~
양배추 소화도 잘되구요 ㅎㅎ 영양소도 많아 좋으네요~
그쵸그쵸 ~~양배추 아주 좋지요 요즘 양배추 먹고 있어요~~^^
양배추가 소화도 좋고 영양가 많이 들있네요 자주 먹어야겠어요
양배추 이렇게 좋은 성분들이 많은건 이제야 알았어요~~^^ 자주먹고 건강해보아요~~
양배추가 저렇게 좋은 음식 인 줄 몰랐네요
네~~양배추 성분이 대단하네요~ 자주 먹음 건강에 좋겠어요~
우리집은 강아지들의 주식입니다. 처음엔 살빼주자는 목적이였지만 이젠 없어선 안되는 식재료가 되었어요
강아지들도 양배추를 잘먹나보네요~! 로니엄마님도 같이 드시고 건강하세요
정보 공유 감사합니다 좋은 하루 되세요
네~~ 정보가 도움이 되길 바랍니다. 편안한 밤 되시길요
저 오늘 올팜에서 3통 3000원에 겟 했어요 너무 좋아요 앞으로 한달이상 든든합니다 요즘 매일 먹고있거든요
어머나~~~잘하셨네요~~!! 양배추 좋다는데 맛나는 음식 해드시면 되겠어요~^^
양배추는 사랑이죠 저도 매일 먹고있어요!!!!
마자요~~♡♡사랑이죠~ 식단에서 빠질수 없지요~~^^
와우 그냥 양배추가 아니었군요... 식틱에서 빠질수 없는 식재료예요
양배추 다시 알게됐어요~~^^ 저도 요즘 자주 먹고 있어요~~
신이 내린 음식이 너무 먹기싫네요. 토마토, 레몬, 아보카도, 비트. 왜 몸에 좋다는 건 하나 같이 저와 안맞을까요.
글쎄요~~그건저도 모르겠네요~
양배추 먹고 살좀 쪽 뺐으면 좋겠네요
자주 드시면 빠질수 있지 않을까요?
저도 양배추를 자주 먹어야겠어요 !! ㅋ
네~~^^저도 자주 먹고 있어요~~^^ 효과 보시길요~~^^
위건강에 좋은 양배추! 위염이 있어 저도 잘 챙겨먹으려 해요.