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다들 불금보내시고 주말에는 수고했다고

조금은 자신한테 칭찬해주고 상도 주고 그럽시다!!!

 

한때 절식으로 목표체중을 찍고 요요가 와서 다시 식단관리중인데

이제는 길게보고 할려고 전처럼 쪼이지않아요ㅎㅎ

(다이어트전에는 음식은 저한테 행복을 주는 존재였는데 폭식증으로 인해 음식이 무섭기도 했었어요ㅠㅠ 이젠 다시 고마워하며 먹고 있습니다!)

 

주말이니 조금은 풀어주시고 적당히 먹도록 해요 우리!

목표체중찍고 평생 그렇게 살 거 아니잖아요!

 

다들 화이팅입니다:)

좋은 밤되세요~~~

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댓글8
  • 고래사
    음식을 즐거운 마음으로 먹을 수 있다는 것 자체가 축복인 것 같아요.
    건강한 다이어트로, 건강한 나날 보내시기 바랍니다.
  • 에가오
    요요가 무섭지요. 다시 활기찬 생활을 하신다니 너무 다행이세요~길게 보자구요
  • 밤초코
    수고하셨습니다 
  • 신혜림
    맞아요.저도 주말엔 먹고 싶은거 먹어요
    대신 늦게는 안먹구요
  • 하루만보k
    그쵸 너무 빡빡하게 밀어부치면 쉽게 지칩니다.
    오늘 하루 수고하셨어요~
  • 실용취미
    저는 이제 다이어트보다는 건강을 위한 식이 조절과 운동을 위주로 하고 있어서 편안하게 먹고 운동하고 있답니다
  • 보통아이
    다이어트 하면서도 한번씩 편하게 먹을 수 있는 날이 있어야할거같아요 아님 폭식할거같긴해요
    프로필 이미지
    바빠
    작성자
    맞아요! 평일에는 되도록 건강하게 식단할려고 노력중이고 주말에는 먹고싶은거 먹되 양조절하면서 먹을려고요ㅎㅎ 언제든 먹을 수 있단 마인드로..!

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