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자유이야기방

근력 운동합니다
2024.04.07 17:15
조회 16스크랩 0

오늘 근력 운동은 3가지합니다

🩵팔굽혀펴기 100개

🩵런지 4세트

🩵플랭크 4세트

해봅니다 ㅎㅎ

기본 근력 강화를 위하여 파이팅
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댓글 2
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    매너모드극의
    스쿼트와 플랭크 그리고
크런치가 가장 좋아요 ㅎㅎ
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      구룸구룸
      작성자
      ㅎㅎ 그렇지요?
근력을 강화해보아요