아침 공복에 물 한 컵

물을 너무 많이만 먹지 않으면 꾸준하게 먹는게 좋다는 이야기를 참 많이 듣는 것 같아요

저는 어릴 때 부터 엄마께서 일어나면 물 마시라고 하셔서 저절로 습관이 된 것 같아요

아침에 일어나서 바로 공복에 물 한 잔 먹는게 좋다고 해서 이런 습관이 있는게 너무 좋은 것 같아요

아침에 일어나서 비몽사몽이지만 물 마시는 것 만큼은 무조건 루틴처럼 지키고 있어요

제가 가지고 있는 습관 중에 아침에 일어나서 공복에 바로 물 한 잔 마시는거라고 생각해요

공복에 물 마시기가 다들 건강한 습관이라고 말씀해주셔서 더 열심히 잊지않고 챙겨 마시고 있어요

맞아요. 물은 평소에 자주 보여서 마시면 마실 수 있지 하지만 막상 먹으려고 하면 물 마시기가 어려워요

아침에 일어나서 바로 공복에 물 한잔 마시면 좋다고해요. 우리 같이 물 잘 챙겨서 먹어요

아침 공복에 물을 마시면 좋다고 하니 더 꾸준하게 매일매일 잘 챙겨서 아침 물 한 잔 마셔야겠네요