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난생 처음 건기챌12기 지육챌19기 시작
2024.04.10 19:02
조회 4.7천스크랩 4

이름도 처음 들어보는 건기챌12와 지육챌19기 오늘부터 시작했습니다.

남편이 권유해서 도움받아 시작하는데 건기챌은 건강한 한끼 기록챌린지라고 하더군요. 건기챌12기는 4월3일부터 진행 중이지만 늦게라도 지니어트앱 도움 받으면서 좋은 음식 챙겨먹으려고 시작했습니다. 그리고 오늘부터 시작하는 지육챌19기는 지니어트앱 6000보 챌린지인데 처음 시작하는 저에게는 하루 만보 보다 실천가능성 높을것 같아요. 

하나 하나 시행착오 겪고 배우면서 도전해 보겠습니다.
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댓글28
  • 삭제된 댓글입니다.
    작성자
    나토리o님
여기에 댓글 다신 것 
지니어트앱 챌린지인증 항목에다 올려야해요.
여기 올리시면 사진인증 안되는 거예요.
  • 화이팅입니다.
응원할게요.
    삭제된 댓글입니다.
    작성자
    감사합니다.
제벌님. 열심히 걷겠습니다.
  • 첫 시작 응원합니다~
미션 수행이 생각보다 재밌어요
    삭제된 댓글입니다.
    작성자
    고맙습니다.
응원해 주셔서
  • 프로필 이미지
    처음이라 어렵지 
계속 챌린지 하다보면 잘하실 겁니다
화이팅 응원해요
    삭제된 댓글입니다.
  • 처음에는 어렵지만 익숙해지면 괜찮아져요
할수있어거예요 용기 잊지 말고 응윈합니다

    삭제된 댓글입니다.
    작성자
    예. 감사합니다.
열심히 걷겠습니다.
  • 프로필 이미지
    다 새롭게 시작하시는군요
습관되면 그리 어려운 챌린지들은 아닌것 같아요
식습관도 잡고 건강도 신경쓰면서 행복하게 해 보아요
    삭제된 댓글입니다.
    작성자
    오늘도 몇번 나누어 팔천보 정도 걸었네요. 
  • 오늘 저도 1일
화이팅하셔요~
7일 성공 하셔요~~
    삭제된 댓글입니다.
    작성자
    같이 열심히 걷고 건강하게 살지요.
  • 잘 하시길 바래요
처음이 어렵죠하다보면 아무것도아니에요
    삭제된 댓글입니다.
    작성자
    고맙습니다.
어제는 무리했는지 아침부터 몸이 아프네요.
  • 잘하셨어요~~  좋은 시작점이 되시길요
응원하겠습니다 홧팅요
    작성자
    감사합니다. 깐뚱님.
이 참에 군살을 많이 빼야겠습니다.
걷고 땀흘리고 좋은 음식 챙겨 먹으면서요.
  • 첫 도전 응원합니다~^^ 챌린지 하면서 건강도 챙기게 되고 도움이 많이 되더라구요~ 소소한 보상받는 기쁨도 있구요~^^ 앞으로도 즐겁게 활동하시고 즐겁게 참여하세요~^^
    작성자
    예. 즐겁게 참여하겠습니다.
감사합니다. 응원해 주셔서.
  • 프로필 이미지
    도전하다보면 어느새 
저만치 달려가 계실꺼에요~
응원할께요
    작성자
    고맙습니다. 파인호랭이님.
격려해 주시니 더 열심히 걷고 운동할께요.
  • 프로필 이미지
    참여합니다. 글 잘 챙겨 쓰시고 지니어트 어플로 인증 잘 챙기시면 됩니다. 응원합니다.
    작성자
    망고가좋아님.
감사합니다. 참여댓글 남겼습니다.
그리고 지니어트앱으로 사진 인증하도록 하겠습니다. 
자세히 읽지 않으면 무슨 뜻인지 어떻게 하라는 것인지 잘 모르겠더라고요.
  • 작성자
    저는 어제 처음 도전한 건기챌12기 지육챌19기 7일동안 사진인증 마쳤어요.
그만 하려고요.
  • 작성자
    오늘 지육챌19기 6일차 인증 마쳤어요.
내일 하루 더 사진인증 하면 7일차 인증입니다.
제가 처음으로 지니어트앱으로 챌린지 정복을 눈앞에 두었습니다. 고지가 바로 저기 보이네요.
    geniet_timestamp_20240415155318175.jpg_resize
  • 작성자
    건기챌12기는 4월3일 시작해서 4월16일 끝나는 챌린지인데요.
저는 4월10일에야 사진인증 시작했기 때문에 하루도 빠짐없이 사진인증해야 4월16일에 7일차 인증하는 겁니다.
사진인증 하는 것이 익숙하지도 못한데 빠지지 않고 매일 인증하려니 신경 많이 쓰입니다.
    geniet_timestamp_20240415095138580.jpg_resize
  • 작성자
    열심히 걷고 집에 와서 캔맥주 하나 따서 먹고 있습니다. 밖에서 덥고 땀이 나서 힘들었는데 샤워 후 맥주 한 잔 참 시원합니다.
    geniet_timestamp_20240413160441646.jpg_resize
  • 작성자
    지육챌19기 4일차 인증 했습니다.
    geniet_timestamp_20240413141550659.jpg_resize
  • 작성자
    오늘 건기챌12기 4일차 인증 마쳤습니다.
아침에 과일로 시작했습니다.
    geniet_timestamp_20240413094007839.jpg_resize

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