홈트 알려주셔서 잠시 한가한 틈을 타 맛보기로 해보았어요.다리라인 살려주는 5분 스쿼트에요.베이직 스쿼트.벽 스쿼트 , 와이드 스쿼트등 다양한 스쿼트 동작이 두번씩 반복되는데 주로 앉아있다보니 스쿼트랑 스트레칭만 해줘도 시원하네요.~^^ 꾸준히 해보아야겠어요
