절대 하면 안되는 목 아작나는 동작

파란여름

안 좋은 자세가 편하게 느껴진다면 이미 망가져가고 있다는 뜻이겠죠..
그래도 목은 나름 지켰는데 척추 아작나는 습관들을 못 고치고 있네요

매너모드극의

요즘 컴퓨터와 스마트폰이
우리 척추를 아작내고 있네요