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자유이야기방

근력운동
2024.04.16 13:08
조회 24스크랩 0

러닝머신ㆍ댄스 유산소 운동한 후

상체 근력운동 하고 왔어요.

등운동과 복부운동 했어요근력운동근력운동
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댓글3
  • 담쓰담쓰담
    좋은 습관이시네요
계속 꾸준히 하시길 응원해요^^
  • highway032
    러닝하시고 근력운동까지 멋지신데요 운동 수고하셨어요!!
    러브복동
    작성자
    유산소 2시간에 근력운동까지 하고 나니 땀도 많이 나고 뿌듯했어요
  • 프로필 이미지
    담율로
    근력운동 중요한건데 잘하셨어요 
오늘도 화이팅 입니다 
    러브복동
    작성자
    평소에 유산소만 주로 하고 살이 잘 안 빠져 근력운동도 조금씩 하려구요