어제 저녁 뼈다퀴탕 먹었는데요 이거 먹고 공복 체중 600 늘었고 공복 혈당 집에서 체크는 처음 해보는것이기는 하는데요 112로 높게 나왔네요^^ 어제는 다른때보다는 밥이랑 국물도 조금은 더 먹은 날이긴 했어요 생활하면서 국물 덜 먹기 탄수화물 덜 먹기 생활화 신경써야겠어요
