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일요일도 만보 넘게 걸었어요

일요일도 만보 넘게 걸었어요

 

오늘도 만보 넘게 열심히 걸었습니다.

걷기 운동 꾸준히하면 혈압관리에도 도움이 되고 기분전환도 되고 

혈액순환, 소화 등에도 도움이 되는거 같아요

 

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댓글10
  • 파인더홀
     만보 성공 축하드립니다
    좋은 밤 보내시길 바래요
    하늘바래기
    작성자
    만보 걷기 응원해주시니 오늘도 열심히 걸어볼게요 
    즐거운 하루 되세요 
  • 제벌
    주말에 만보 걷기 수고하셨어요.
    오늘도 걷기 챙겨주세요.
    하늘바래기
    작성자
    주말에 열심히 걸어 만보 이상 걸었지요 
    제벌님도 걷기 운동 응원합니다 
  • 프로필 이미지
    포메다둥이네
    만보고생하셨네요 
    수고많으셨어요 
    하늘바래기
    작성자
    봄에는 꽃구경하면서 걷기하면 기분도 좋고 괜찮네요 
    오늘도 화이팅할게요 
  • 셰인
    만보가 힘들어도 걷고나면 뿌듯해요 ㅎㅎ내일도 화이팅입니다~^^
    하늘바래기
    작성자
    맞아요 걷다보면 더 활력이 생기는거 같아요 
    자연도 보고 하면 힐링되는거 같아요
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    휴일에도 만보걷기 수고하셨습니다 
    편안한 밤 보내셔요 
    하늘바래기
    작성자
    휴일에도 열심히 걸어서 만보 달성해서 뿌듯합니다 ㅎㅎ
    오늘도 열심히 걸어볼게요 

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