highway032
식후에 자연스럽게 과자에 손이 가더라구요 전 못하지만 화이팅입니다
그냥 끊어야겠어요ㅋㅋㅋ
한 번으로 끝나는 일도 있지만 가끔 간식이 본식을 이길 때가 많아서
이제는 평일 간식은 없는 걸로..
대신 밥을 든든하게 먹을라고요!!!!!
특히 과자는 진짜 끊어볼랍니다😂👍
식후에 자연스럽게 과자에 손이 가더라구요 전 못하지만 화이팅입니다
저도 오늘 과자 엄청 먹고 후회중입니다
과자먹을때는 너무 맛있고 행복한데 다 먹고나면 속도 안좋고 밥을 든든하게 먹을걸 후회도 되고ㅠㅠ슬퍼용
정ㅈㅇ살 간식을 줄이는게 힘들어요 과자를 끊겠다는 다짐 응원합니다
맞아요ㅠㅠㅠ 간식 줄이는 거 힘드네요 진짜.. 견과류로 채워줄라고 해도 요즘 견과류도 많이 먹어서 밥을 든든하게 먹는걸루..!
과자 먹고 살 쪘어요. 다시 과자 끊고 살 빼야죠.
저도 과자랑 빵때문에 확실히 좀더 안예쁘게 살찐거같어요... 몸을 아껴주고 건강하게 먹어줄라고요ㅠㅠ
어쩌다보니 애들과 같이 1일 1개 간식은 먹네요. 아이스크림 과자 사탕등등. 애들 제어가 안되요 ㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠ인정합니다... 솔직히 간식을 집에서 그냥 안사두고 싶은데 그럴수는 없는 상황이니 힘드네요..
마자요 밥을 든든히 먹으면 간식생각 딱히 안나는거같더라구요 ~ ㅎㅎ
맞아요! 괜히 칼로리 줄인다고 밥을 적게먹었더니 허기져서 중간중간 간식을 더 찾게 되는거 같더라고요..! 이제 저는 밥을 더 든든히 먹을라고요!
간식 끊기가 정말 힘들더라구요 저도 오늘 빵 먹었답니다 ㅎㅎ
저도 오늘 밥먹구 음료수랑 도넛반쪽 먹었네요...ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 집에서는 안먹고 사람만나고 그러는 곳에서는 먹어줄라고요..
예전에는 눈에 보이는 곳에 간식을 쌓아 두고 살았는데, 운동하고, 먹는양 줄이려고 안보이는 곳에 두니까, 그나마 덜 먹어지고, 안 먹어지더라구요.