담율로
캐시홈트 너무너무 좋아요 매일매일 응원합니다
눈뜨고 물마시고 몸 건드려준 다음 중요한거 다 마치고 홈트 시작~
이 동작 하고나면 오늘도 시작이구나 하는 생각이듭니다
별거 아닌 동작 같아도 매일 루틴으로 하니 좋은거 같아요
아침에 짬내서 3-4 동작 마치고 씻고 출근 준비하면 딱 좋은 홈트 열심히합시다~
캐시홈트 너무너무 좋아요 매일매일 응원합니다
스트레칭 , 하기, 좋지요. 저도 , 이걸로 스트레칭 했어요
좋은 습관이시네요 계속 꾸준히 하시길 응원해요^^
홈트로 운동 해주셨네요 수고하셨어요