자유이야기방

저녁의 탁구

2023.06.18 22:25

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낮에는 열심히 일을하고 저녁을 맛나게 먹고8시쯤 탁구장에 가서 그 시간대에 나오는 동호회 지인들과 즐겁게 웃음과 함께

2시간30분 운동하다보면 체중도 조절되고 근육량도 조금씩 늘어나면서 체중은 변함이 없고 뱃살만 조금씩 빠집니다

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

헤헤헤하

저녁에 탁구 넘 좋은거 같아요 
화이팅 입니다

2023.06.20 17:32

ssul0115

탁구 동호회를 하시나봐요
운동도 즐겁게 하시면 더 효과가 좋을듯해요!

2023.06.19 18:21

끼욱

저녁에 탁구 
운동겸 다이어트로 좋네요

2023.06.19 15:56

치코리타연

탁구가 운동효과좋다고하더라구요탁구 재밋나용??ㅎㅎ

2023.06.19 15:50

청수레국화

더운날씨에 탁구로 운동하셨네요
동호회라니 꾸준히 하시나봐요 화이팅입니다

2023.06.19 00:28

실용취미

뱃살이 빠지는게 제일 좋은 운동이네요

2023.06.18 23:40

할수있담

좋아하는 운동을 하는 것도 너무 좋은 것 같아요~
저는 베드민턴을 좋아하는데 같이 할 사람이 없네요..ㅠ

2023.06.18 23:10

참꽃마리

근육량이 늘면 기초대사량도 늘잖아요~ 먹고싶은거 먹으면서 하는 운동이 좋은 것 같아요~

2023.06.18 22:34

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