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점심 운동

오늘은 근력운동 좀 추가해 보았어요

유산소운동 30분.근력운동 20분 하고 갈거에요

점심 운동

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댓글7
  • 제벌
    점심에 운동하시네요
    잘하셨네요
  • ssul0115
    운동 정말 열심히 하시네요
    본받고 갑니다
    지앤혁
    작성자
    코로나이후부터 리듬이 엉망이 되버리고 살도 찌고 체력도 떨어지고해서 더미룰수 없게됐어요
    건강이 최우선이잖아요~화이팅 
  • 람라미
    저도 퇴근하고 운동가야하는데.. 넘 가기 시르네요 ㅎㅎ
    지앤혁
    작성자
    그래서 졔가 계속 운동을 미루고 못하고 있었거든요
    그러다가 점심시간을 이용해 해보자하고 변경했는데 넘좋네요
    
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    담율로
    매일매일 응원합니다 
    오늘도 화이팅 
    지앤혁
    작성자
    응원감사합니다
    그동안 운동을 넘게을리했어요

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